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2006年1月16日 (月)

万歩計

運動不足の解消
060116a  マイカー通勤になって、通勤時に歩かなくなった!会社は前より広いので、いったいどれぐらい歩いているのか気になっていた。今日は、万歩計を付けてみた。「5688歩」思ったより歩いている!大阪勤務の時は、6000~9000歩だったので、当面の目標は、毎日社内を2周しよう。
 (会議の多い日は1000歩も歩いていないかな?)

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