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2007年1月31日 (水)

万歩計1ケ月結果

070131a  パソコンで解析出来る万歩計を年末に購入して1ケ月経った!今年も早いものだ。
 一日の目標を1万歩にして、しっかり連続して歩く時間を25分(オレンジ色)と決めて、正月から良く歩いたけど、最近はほぼ平均値、しっかり歩いていない日は和田山と筑波に出張に行った日か?昼休みも殆ど天気だったので歩けた!など、いろいろと思い出せる。
 1月は目標達成出来た!おかげさんで風もひかず元気そのもの2月も続けよう!

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