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2007年11月 1日 (木)

10月の歩数

071031a  10月は、天気が良かった休日に良く歩いたので、45万歩を越えた。

 人間ドックの結果もメタボなしの良好だった

 11月もウォーキング大会とかエントリーしているので休日にまとめ歩きしよう!
 山も行かなあかんし「鍛える休日」になりそうだ!

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コメント

一日の歩数もさることながら「しっかり」が歩けてますね♪ 私も頑張らねば!!
ε=ε=┌(;-.-)┘・・・ウォーキング大会を探してみようかな・・・?

投稿: ぶらり~☆ デス | 2007年11月 2日 (金) 00:18

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