« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »

2009年12月29日 (火)

師走

091229_1 冬休みになる
朝からホームセンターをうろうろ
昼から掃除・・車も2台洗い・・
側溝の掃除もして・・・
夕方からいつもの散歩をする・・
2kmほど走って息切れ・・
その後・・3kmほど歩く・・・
この休みは少しづつ走ってみよう・・

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年12月27日 (日)

気分転換

091227_1  昨日は朝から温水便座の交換や網戸の網の張替えなど、久し振りに家のメンテナンスをする。
 今朝も、実家に行くついでに、小野のアンテナ山に登り、頂上でコーヒーを入れる。
 気分転換になる・・・・
 お正月飾りの裏白にちょうど良いサイズが、アンテナ山の北側に生えている・・ゲット

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年12月19日 (土)

氷点下の丹波修験道の山

091219_09_2

今日はさんろくメンバーがハンディGPSを買ったとか・・
僕はネットショッピングで冬用のウエアーとザックを買ったから試しに・・丹波の修験道の山と知られる多紀アルプス小金ヶ岳から三嶽に縦走する。
くわしくはさんろくクラブ「氷点下の小金ヶ岳から三嶽に」を見てください
メンバーのブログ「雪到来まじか多紀アルプス」も

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2009年12月13日 (日)

もやもやしたら近所の低山に

091213_01  金曜日の忘年会から、飲みすぎでも無いのに、土曜から日曜にかけて、体がシャキとしない。
 朝から近所の小野アルプスで汗を流す事にする。
 東コース入り口に車を置き、中コースをアンテナ山→惣山→紅山と縦走する。
 歩き出した8:30頃は気温は7度だったが、だんだんど体は温まり元気が出てきた。

続きを読む "もやもやしたら近所の低山に"

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2009年12月 6日 (日)

霜柱ザクザクと後山に登る

091206_02

今日はさんろくメンバーと岡山県側から駒ノ尾山から後山に縦走する。
後山は岡山の最高峰で兵庫県では三番目に高い。頂上では霜柱や霧氷が見れた。
詳しくはさんろくクラブ「駒ノ尾山から後山に縦走」を見てください
一緒に行った仲間のブログ(僕の後ろ姿)
前回冬に、ちぐさ高原側から登った時のブログ

| | コメント (2) | トラックバック (0)

« 2009年11月 | トップページ | 2010年1月 »