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2012年8月26日 (日)

朝トレ1

120825_01久しぶりに高御位で早朝トレーニング開始
昨日の姫路は朝10時で35度を越えていた
朝は涼しいかなと5:30に長尾登山口から登る
史上最大の台風15号の影響か?北風が有り気温26度でも心地よい。
久しぶりなので途中で息が切れる・・・
33分で頂上に・・・
朝から気持ち良い時間・・・・汗も乾く
7時過ぎには家に帰ってきてシャワーを
きょうは親父の命日だが昼間は暑そう・・・

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