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2012年10月14日 (日)

六甲縦走練習会1

121014_01今日は六甲山縦走参加メンバーで、第一回目の練習会に参加、阪急芦屋川駅に6:40分集合して、芦屋ロックガーデンから六甲山最高峰931mに登り、阪急岡本に降りてくるコースを歩く・・・先頭のペースメーカーのピッチが早く普段の山歩きの1.3倍ほどのスピードで、筋肉痛になる。距離は121014_02GPSのスイッチを入れるのを忘れたから最初のデータは無いが17kmほど歩いている。万歩計は28000歩・・・岡本の王将で昼にしてビールと中華で疲れを癒す・・・
六甲縦走参加はいつものメンバーと違うのでペースも合わず「めちゃ疲れた」また、朝が早く・・帰りは日曜でバスが無いので家からJR土山駅まで往復8km歩いたので万歩計は39500歩と25kmほど歩いている・・・
次回はもっと余裕もって歩こうdenim

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