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2015年7月26日 (日)

沢歩き

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下界は猛暑

市内は体温ぐらいの気温

ここは22度ぐらい

第一の滝で滝修行

あぁ~息が出来ないぐらい水量

打たれると・・・す~とした気分

夏本番は沢歩きが一番ですね

詳しくはさんろくクラブ「沢歩き」を見てね

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2015年7月20日 (月)

朝トレ

150720_01久しぶりに天気も良さそうなので

早朝トレーニングに高御位山に

気温は24度だが風が有りちょっとは涼しいと思ったが、登ると汗が噴出し・・・体も重い・・・・

7時には家に帰ってきてシャワーを浴びる

梅雨が明けたら、どこかの山にでもテント担いで登ってみよう・・・・

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2015年7月18日 (土)

BBQ

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050718_03台風11号が過ぎて・・・
心配した天気も回復して
公園でバーベキュー
お肉も・やさいも・ホイル焼きも
スペアリブも美味しかった
仕上げのホルモンうどん・そばも美味しく

まんぞく満足
☆☆☆☆

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