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2016年7月30日 (土)

夏の朝トレーニング

160730_01今朝は4時に起きて・・・高御位山に

薄暗い長尾登山口から登り→高御位山経由→馬の背に下りてくる→駐車場に戻り→帰宅

7時過ぎにシャワー・・・・・朝食

今日は先週より一時間早く・・・逆周りしたが・・・暑いのは変わりない

だんだんと体力が落ちているのを実感・・・

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